Spécial sportifs : menu d'endurance

Vous pratiquez un sport d'endurance avec des efforts de longue durée (course à pieds, vélo etc…) ? Venez apprendre à quoi faire attention, quoi manger avant, pendant et après l'effort. Nous allons préparer un menu spécial endurance. Repartez également avec des conseils en nutrition, facilement à mettre en place dans votre quotidien. Les mets préparés seront dégustés sur place à la fin de l'atelier.